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彼女の娘のクラスメートが彼女を「太った」と呼んだ後、女性は121ポンドを失い、今見事なように見えます
レイチェルサンフォートは、大きな女の子であることには問題がありませんでしたが、娘のクラスメートが彼女をからかった後、彼女の人生には変化が必要だと判断しました。彼女はInstagramで減量を記録することに決めました、そしてその結果は印象的です。
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1人の母親は、1年も経たないうちに121ポンドを失い、当初の目標である100ポンドを失い、自分と娘を誇りに思うようになりました。
サンフォートは常に大きな女の子でした。高校生のとき、彼女の体重はすでに200ポンドでしたが、曲線にも関わらず、彼女は常に外見に気を配り、スタイリッシュな服を揺さぶって、メイクと髪をきちんと見栄えよくするために気にしていました。彼女は自信に満ちた若い女性でした。
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「私は自分の体重を上げてくれる人ではありませんでした」とフロリダのネイティブ 言った 「どのようにして100ポンド減ったか」に関する人々問題。 「誰もが私が大きいことを知っていましたが、常に自分のことを大事にしていました。」
2007年に大学に進学し、娘を出産した後、セントフォートは体重を増やし続けただけでなく、脚にリンパ浮腫、つまり腫れを引き起こすリンパ液の蓄積を発症しました。そのとき、彼女はパニックになり始め、体重を減らしようとしました。
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しかし、彼女はダイエットをしなかったし、常に途中で諦めていました。 「私はヨーヨーだろう」と彼女は言った。
「私は常に最初の30ポンドを取得します。オフ、そして何らかの理由で30ポンド。私はめちゃくちゃにして、「ああ、私はただおかしくなっただけでハンバーガーを食べてしまった。それで終わりだ。私は終わりました。」
他のすべてについて彼女の娘の幸福
2017年1月、レイチェルの10歳の娘は放課後非常に動揺し、セントフォートが何が悪いのかを尋ねたところ、同級生が母親を「太った」と呼びました。彼女の娘の明らかな苦痛は、レイチェルが彼女を始めるためにそれを必要とするプッシュでした 減量 本当の旅。
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「彼女はとても悲しそうに見え、彼女はそれが大したことではなかったように振る舞うことを試みています。その瞬間、私は彼女が苦しんでいるのを感じ、私の怠惰または不健康な選択のために、彼女はつらわれたり笑われたりしています。彼女がそのように感じてほしくなかったので、それは間違いなく私がそれを一緒にすることを刺激しました。」彼女は 前記：
レイチェルは、ファーストフード、ソーダ、炭水化物を食事から取り除くことから始めました。彼女はまた、彼女の街の湖の周りを毎日6マイル歩き始め、彼女のスケジュールに厳密なフィットネスルーチンを追加しました。
Instagramでこの投稿を表示10か月の間に100ポンドの減量目標を達成した日は決して忘れません。それはすべてあなたの心の中にあります!!!あなたはそれを行うことができます!!!
「何度失敗しても、絶対にやめないでください」と彼女は述べた。 「私がソーダを持っているなら、まあ、それを続けてください、あなたは人間です、あなたはめちゃくちゃになるでしょう。」
1年も経たないうちに、サンフォートは彼女の目標を達成し、それを上回り、120ポンド以上も減り、これまで以上に見栄えがしました。彼女のスケールが素晴らしい数を示したとき、彼女は言ったように、彼女は泣きました：
「それは素晴らしい気持ちでした。まだ本当のようには感じられませんが、飛行機に乗ってシートベルトを装着しても、フィット感がないように感じたり、階段を上ったりするのは美しいです。つまり、以前は娘が靴を履く必要がありました。」
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彼女は幼児の良い手本を作りたいので、彼女の体重減少は子供との絆を強めるのにも役立ちました。
「自分の子供にあなたを誇りに思うことは説明できない気持ちです」と彼女は言います。 「驚くべきことであり、目標を設定すればそれを達成できること、つまり戦い続けなければならないことを彼女に示すことができました。」
母娘デュオフィットネスジャーニー
その間、チェリーショーと彼女の娘テッサは一緒に減量の冒険に乗り出すことに決めました、そして結果は素晴らしかったです。デュオは、運動、ジョギング、健康的な食事の準備、あらゆる種類の身体活動を行って体を動かしている女性を示すビデオで、100日間の減量の課題を記録しました。
ウィメンズヘルスマガジンとのインタビューで、チェリーは娘の心配が彼女の体重を減らすことを促したことを明らかにしました。 「1年半で100ポンド以上も得たので、彼女の顔に心配が見えました。親として、あなたはあなたの子供の心にその心配を入れたくありません。」彼女は 前記。
「その間、私は娘が20ポンド恥ずかしがり屋で200フィート、身長5フィートで、私が直面していた同じ闘争を彼女の前に生涯見ました。」
テッサとシェリルは、お互いにやる気を維持し、体重目標の半分をあきらめないようにチームとして働きました。彼らは家で一緒に料理をし、彼らの興味を保つためにさまざまな運動ルーチンを試しました。彼らは家でDVDを見ることから、キックボクシングや武道のクラスを取ることに移りました。
最近では、目標の数値に達するまで新しい減量目標を設定し続けていますが、デュオはこれまで以上にスリムに見えています。
