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「ペインの家」のマリクを覚えていますか？彼はメジャーポンドを流した＆27でとてもハンサムに見える
コメディーの「タイラーペリーの家の家」でマリクペインとして最もよく知られている俳優のドクショーは、体重が減り、今日ではまったく違って見えます。
俳優は持っていました 成功したキャリア エンターテインメント業界で。前述のショーでの仕事とは別に、彼は2010年から2013年までディズニーシリーズ「ペアの王」で主導的な役割を果たしました。
彼はたった18ヶ月で彼が約60から65ポンドを失ったことを明らかにしました。
2009年2月12日、カリフォルニア州ロサンゼルスでドクショー|ソース：ゲッティイメージズ
重量超過
ほとんどの人はおそらく、Docがそれらの番組で画面に表示されたときのことを覚えています。しかし、俳優の最近の写真は、彼が体調を整えるために多くの努力をしたことを証明しました。
俳優がNBC 6で行ったインタビュー中に、彼は 認めた 「非常に不健康、非常に太りすぎ」であり、糖尿病を含む家族内に存在するいくつかの体重関連の病気のために彼は彼のライフスタイルを変えることに決めました。
体重を減らすための彼のルーチン
ドクは、朝食と夕食時にフレッシュジュースを飲み、食事をプロテインバーに置き換え、バスケットボールやサッカーをすることでよりアクティブになることで、わずか18か月で60ポンドから65ポンドを失ったことを明らかにしました。
それは太りすぎに苦しんでいる若者たちへの彼のメッセージでした：外出して、環境を楽しんで、そしてただ活動しているだけです。その後、Docはいじめの経験について話しました。
いじめに直面
俳優 指摘した 彼は体重が原因で虐待に直面して育ち、傷跡を残し、人々の自尊心を台無しにする可能性があることを。ありがたいことに、彼はいじめをきっかけにして、減量の旅に彼を押し込み、自尊心を高めました。
ドクは、1992年にジョージア州アトランタで生まれ、印刷広告とテレビコマーシャルでギグをとることからキャリアをスタートさせました。彼は14歳のときに、彼を有名にした役割である「ハウスオブペイン」によってキャストされました。
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彼の母への祈り
彼は彼女が彼のキャリアに不可欠であると考えているので、俳優は彼の母親と非常に愛情のある関係を持っています。ドクは彼の彼女の画像を通常共有しますInstagramアカウント 彼女を称えるための心温まるキャプション付き。
彼の投稿の1つ 示した 彼の母親は横を見ながら灰色のトップを着ていた。キャプションには、「母親を見ると、あなたが知る最も純粋な愛を見ていることに気づきました。」
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2018年母の日に投稿された別の写真は、カメラを見て白いシャツを着ている女性を示しています。その中で、ショー 書きました：
'親友。プロテクター。先生。プロバイダー...タイトルは本当に無限ですが、私だけが私に与えられる最高のタイトルは、あなたをMYマザーと呼べることです。すべての母親に幸せな母の日！」
