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デビッド・ハーバーの減量 — 「ストレンジャー・シングス」のファンが意見を表明

デビッド・ハーバーは、自分の仕事を愛し、体重を減らしたり、役割を追加したりするなど、最高の仕事をする俳優です。シーズン 3 と 4 の間に、「ストレンジャー シングス」のファンは、デビッド ハーバーの体がどのように変化したかに気づきました。

「ストレンジャー・シングス」では、デビッド・ハーバーがジム・ホッパーの役を演じ、シーズン 3 で彼は爆発を生き延び、ロシアに連れて行かれ、飢えとトラウマを負ったソビエト連邦の刑務所に入れられました。

俳優は飢えた囚人の一部として体重を減らさなければならず、「ストレンジャー・シングス」のファンは興奮しました.デビッド ハーバーの最近の身体の変化について、シーズン 4 ではショーの開始時とはまったく違うように見えるため、彼らは議論を止めることはできません。

2022 年 5 月 14 日、「ストレンジャー シングス」シーズン 4 のプレミアに出席したデビッド ハーバー |出典：ゲッティイメージズ

1 つのファン 言った 、「デビッド・ハーバーは、良い主の役割に合うように、体重とイメージを5倍も変えました。」別のファン つぶやいた :

「デビッド・ハーバーはクリス・プラットの減量学校に参加しただけでなく、彼にエブリマンの資質を与えた魅力とルックスも備えています。」

俳優は率直に、8 か月で約 80 ポンドを失うまでの道のりを共有し、ファンは彼の支持をツイートしました。 言って 、「優れた俳優が、体重を減らすための彼のテクニックを説明します。」俳優の減量の旅を見てみましょう.

デビッド・ハーバーのシェディング・ポンドへの道

ハーバーは2019年にアキレス腱を断裂し、多くの痛みを抱えていたため、トレーニングが困難になりました。しかし、理学療法士でありトレーナーでもあるデビッド・ヒギンズと出会ったとき、彼の人生は変わりました。

一緒に、彼らは俳優を元に戻すことに取り組み、「ストレンジャー・シングス」のシーズン4に向けて体重を減らす必要があったため、彼が怪我を克服するのを助けました.

簡単な可動性と活性化のエクササイズから、ケトルベルのトレーニング、定常状態の有酸素運動まで、ハーバーは徐々に体重を減らし始めました.俳優 言った :

「それは本当に足し算でした。違いを生んだのは、私が続けた単純なことでした。」

彼らは8か月間、 一緒に働いた 俳優を変身させるために、そしてパンデミックを通して、彼らは彼が達成した外観を維持するためにさらに1年間働きました.

挑戦的な乗り物であるにもかかわらず、俳優はそれが刺激的でもあると言いました.彼 言った :

「シーズン3で約80ポンド減量しました。[当時]約270ポンドで、[シーズン4]を撮影したときは約190ポンドでした。」

しかし、断続的に絶食しなければならなかったため、彼が行ったのは運動だけではありませんでした。ハーバーはまた、彼のルーチンにピラティスを追加し、何を食べているかではなく、どのように食べたかが重要であることを明らかにしました.

彼は、その過程で体との関係が良くなり、コアを強化したため、膝と腰の痛みを感じなくなったと告白しました.

しかし、ハーバー氏は、これほど体重が減ることは二度とないと語った.彼はまた、2022 年 12 月に公開予定の映画「Violent Night」でサンタクロースの役を演じたため、体重を増やす必要がありました。

デビッド・ハーバーは彼の新しい体についてどのように感じていますか?

健康を維持することは不可欠です。運動や正しい食事は、誰もが望むだけ多くの体重を減らすのに役立ちます.ただし、自分自身について幸せで自信を持っていることがより重要です。

痩せても幸せや自信が持てないなら、それはあなたに必要なものではありません。幸いなことに、ハーバーは彼の最近の変身でうまくいっているようです.

俳優は、彼が料理をする人ではないにもかかわらず、彼のために働くものを見つけました.減量に関する彼の全体的な見解について話す, ハーバー 言った :

「健康があり、見た目や感じ方などの美学があります。それらは同じ場合もあれば、非常に異なる場合もあると思います。」

減量に伴い、 港 彼は自分の体をもっと信頼し、自分の体を機械と呼んでいます。彼はまた、今できる小さなことに感謝しています。