ストーリー
エイドリアンベイロンの減量の旅は、妊娠したいという彼女の欲望に駆り立てられました—「本当の」共催者の体験の中で
昨年、「The Real」の共催であるAdrienne Bailonは、2つの明確な目標を念頭に置いて減量の旅に乗り出しました。そのうちの1つは、彼女の体を準備して、夫であるイスラエルホートンと家族を作り上げることでした。
エイドリアンベイロンホートンはこれまでにないほど美しく見えました。昨年、彼女は懸命な努力と献身により20ポンドを失いました。
より健康的なライフスタイルを受け入れるという誓いから始まったものは、彼女の私生活と職業生活の両方でエイドリアンを助ける使命となりました。
エイドリアンベイロンは、カリフォルニア州バーバンクで2019年11月5日にバーバンクスタジオで「追加」を訪問します。写真：GettyImages
家族の計画に関するアドリアン
エイドリアン、誰 既婚 2016年にゴスペル歌手であるイスラエルホートンは、家族を始めたいと思って彼女のファンとともに「The Real」で率直に言っています。
2019年の夏、エイドリアンは彼女の人生にいくつかの変更を加える時がきたと判断しました。
エイドリアンホートンとイスラエルホートンは、2018年10月5日にユニバーサルスタジオハリウッドでホールマークの「ホーム＆ファミリー」を訪問します。写真：GettyImages
彼女は継母であり、あるいは彼らが彼女と呼ぶように、「照明付き母」であるが イスラエルの4人の子供、エイドリアンは 彼女自身の子供がいる あまりにも。しかし、妊娠するまでの道のりは簡単ではありませんでした。
2018年9月に「The Real」について話している、Adrienne 対処した 妊娠のうわさ、彼女はもっと元気そうに見えたので、彼女が期待していると思った人もいると言った。
元の「チーターガール」は、彼女は自然にぽっちゃりした顔をしていて、「コメントに鈍感」であることを人々に呼びかけたと言いました。
エイドリアンホートンは、2018年10月5日にカリフォルニア州ユニバーサルシティのユニバーサルスタジオハリウッドでホールマークの「ホーム＆ファミリー」を訪問します。写真：GettyImages
「誰もがすぐに妊娠できるわけではないという事実に敏感でなければならないと思います」 追加された。
エイドリアン また、他の人、特に10代の若者が妊娠しようとしていないときや、準備ができていないときに、イライラすることも時々ありました。
しかし、彼女は 認識する 36歳の時、彼女の体は生物学的に10年前と同じではありません。
それでも、エイドリアン 前記 彼女は「神のタイミングを信じています」そして彼女とイスラエルは 自分自身を楽しむ そしてchild.joを妊娠しようとするプロセス
プロセスの支援
2019年の夏に、エイドリアンは、妊娠のプロセスに沿って本当に手助けしたいのであれば、彼女の人生にいくつかの変更を加える時がきたと判断しました。
彼女として 説明した こんにちは！マガジン：
「私は赤ん坊を作りたいと思っていて、人生で最高の形になりたいと思っていました。私は本当にこの夏に腰を下ろし、それを実現させました。」
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そして 続く：
「ワークアウトのルーチンに入りました。妊娠した日も、ワークアウトを続けることができます。」
Instagramでこの投稿を表示G L A M S W I P Eメイクアップ：@makeupari_ Hairメイクアップ：@kathleen_hair
実行するためのトレーニング
エイドリアン 昨年12月に彼女のYouTubeチャンネル「All Things Adrienne」で減量の旅について詳しく話しました。
彼女 明らかにした 彼女が体型を作りたかったもう1つの理由は、スタミナを強化して、フォックスの現実の歌唱コンテスト「The Masked Singer」で最高のパフォーマンスを提供することでした。
「私は歌と踊りが同時に行われることを知っていました。そして、それらすべてを私の上に20ポンドのスーツのようなもので行いました」 前記。
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規律はすべてです
エイドリアン 明らかにした 彼女が旅を始めたとき、彼女は自分のためにいくつかの現実的な目標を設定し、それを達成する方法に取り組みました。
彼女はアルコール、パン、その他の精製された白い炭水化物を切り、主に野菜と健康的なスナックに基づいた食事計画に従って、彼女の渇望を助けました。
4フィート11の美しさは、1日に1ガロンの水を飲むこと、そしてもちろん、すべてを1日2回、楕円形のマシンで45分を含むフィットネスプランと組み合わせることに言及しました。
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エイドリアンはまた、「最初の15」と呼ばれる追悼のルーチンを開始しました。そこで、彼女は目を覚ました後、祈りのために5分、目標を書き留めるために5分、そして聖書を読むために5分かかりました。
イスラエルはその過程で大いに役立ちました。彼女の規律をあざけったいくつかの友人のコメントにもかかわらず、外食をしないで、彼女が続けることを勧めるというエイドリアンのルールに固執しました。
「気が散る人、または最終的な目標に到達するのを邪魔している人、またはあなたをサポートしていない、またはあなたを励ましていない人は誰でも、それらの人々を切り離したいと思うかもしれません。」Adrienne 述べました。
結局、エイドリアン 前記 目標を達成するには多くの自己規律が必要です。「何かを諦めたくない場合は、それを十分に望んでいるわけではありません。それはただの事実です」と彼女は 締結した。
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